前段时间每天近万人离开上海，他们回家路上的艰辛，让人看了忍不住心酸流泪。
有为了回家在火车站草坪睡了一夜的女孩子。有人走路或骑行几十公里到车站，却因为核酸过期被劝返。有人每天熬夜好几天不休息，就只为抢一张回家的车票。也有人好不容易逃离上海，却要花500元一晚住半个月的隔离酒店。但是再艰辛也依然挡不住他们返乡回家的迫切心情和决心。可见这次的上海疫情带来了多大的伤害，很难去想象离开之前他们各自都经历了什么样的生活。
抗疫过程中，我们的生活发生了天翻地覆的变化，内心也无处安放。
可是越是这时候，我们越应该静下心来好好反思，这一切并没有真正结束，如果疫情继续，我们普通人正确的生活方式是什么？
01自理
囤粮做饭，生活自理
封控期间物资匮乏的时候，还记得有人用一根骨头熬一周喝汤水的日子吗？还记得每天熬夜和定闹钟早起的疯狂抢菜的日子吗？
常常因为抢到一根黄瓜、一颗白菜而开心好几天，也常常为没买到菜而伤心焦虑很久。
以前我们都崇尚“断舍离”，不买多的东西，习惯给家里清理更多更大的空间。
可是疫情当下，给家里囤粮已经不是开玩笑的事了。封控的时候，有钱都很难买到物资，可见给家里囤粮是多么的重要。
建议是至少要囤半个月的粮食和生活必用品：比如米、面、鸡蛋、牛奶、油、调味品、纸巾、女性用品、常用药品、儿童用品和冻品肉类、腊肉、罐头食品、豆豉酱、木耳香菇海带等干货都囤一下。
记得上次管控期间，朋友的宝宝生病发烧了，可是家里没有备小孩子的常用药品，大人急的不得了，真后悔是没提前买点放家里备着啊，后来还是到处找楼上楼下的邻居问，还拿其他的物品去和邻居换的药。
囤粮，真的是日后安心的保障，以防不时之需。
另外除了囤粮，很重要的一点，我们还要学会做饭，生活自理。
现在很多年轻人，都是生活的巨婴，平常都是叫外卖过日子。
前段时间火上热搜的一个政策，教育部通知要开设中小学生要学会做饭、做家务，提高基本生活技能的劳动课程。
可见培养生活自理能力的重要性。
再说我们囤了粮食却不会做，那岂不是浪费食材和委屈自己的胃！有自理能力的人，才会更好地照顾自己。
02自强
运动健身，保持健康
疫情让很多人痛惜，健康地活着比什么都重要。
而运动健身，可保持身体健康，增强自身免疫能力，还可以分泌多巴胺让心情舒缓愉悦。
疫情当下，自身免疫力才是一个人最大的竞争力。
这就是为什么，刘畊宏老师直播跳健身操火上了热搜榜。
越来越多的人明白，拥有强健的身体和坚韧的内心，不仅能抵抗病毒侵袭，还能承受来自生活的各种压力。
疫情是客观存在的，咱们无法去改变，只能说强大自己的身体和内心，去适应去抵御。
03自律
工作生活，保持自律
疫情期间，很多公司开始实行居家办公，很多学生线上听课学习。所以有不少人由一开始的有规律的工作生活节奏，变得完全放纵起来了。
同事阿豪就是这样，他从起初还能规矩地在桌子上办公开会议，后面就干脆趴床上去玩手机，打游戏，甚至还熬夜打游戏，白天开视频会议他打着瞌睡，领导交待的任务也老是拖延着不交。
导致的结果是，复工后回到公司上班，领导就让他收拾东西走人了。
疫情之下，对我们完全是一场自律能力的考验。
简单的自律，就是控制自己，有规律的生活作息，做好自己的本职工作，为自己的人生负责。
自律，是一个人的高级修养，更是通向成功的基石与桥梁，它决定了一个人的人生高度。
04自富
副业创收，存钱变富
受到疫情的严重影响，很多大型企业都纷纷裁员和降薪。更别说我们普通工薪族们，每月到手的工资都少得可怜，就连满足基本的生活需求都很难。
每月还要承担房贷、车贷、一家老小的开支。这还不算，加上疫情封控期间，物资稀有，物价涨的特别高，生存都是问题。
这种时刻，手上有钱心里才不慌啊！赚钱存钱变得尤其重要。
所以我们需要不断学习和提升自己能力，修炼自己的不可替代性，而且还可以发展自己的副业，增加我们的收入。
副业是刚需，是流行的趋势，是抵御中年经济危机的锦囊妙计。
可以根据自己的兴趣爱好或主业的专业技能，培养发展自己的副业。例如
1.低门槛型副业，如微商、产品分销、课程分销等；
2.技能服务型副业，如PPT、插画、写作、PS、摄影等；
3.平台型副业，如跨境电商、海淘、知识付费课程等；
每个人的潜能是无法估量的，如果我们有想法，敢行动，能坚持，定能突破困境，实现副业创收，存钱变富。
新冠纪元三年，我们经历了太多，但我们始终坚信“你从生活中所受的苦难，终将化成一道光，照亮你前进的道路。”
我是@傅小希，喜欢旅游，喜欢读书，喜欢写作，关注我@傅小希，我们一起加油一起成长，成为那个更好的自己。
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