------“瑜伽使你年轻。我从未在去上瑜伽课时想去做其它事情，因为我知道，我在课程结束后会感觉非常棒，我的生活里一直有瑜伽。”------“只要坚持，就能实现自己的目标，我就是活生生的证据。我现在能比50年前做更多的动作呢。”------“只要有信念，你永远不会觉得自己老得不能动弹。身体本身就充满神奇，它能伸展再伸展，机能变得越来越好。一定要忘掉年龄。”------“即便是保持最基本的姿势，或仅仅是走到窗边，深呼吸，对身体都有很大的益处。”------“瑜伽使你永葆青春。这就是瑜伽带给你的变化。”------“我的所作所为证明了，如果你能集中注意力做一件事情，就一定能够成功。我认为我现在能够做出的动作比50年前刚刚开始学的时候还要多。人的身体就像是一具最好的乐器，只要练习、练习、再练习，它会忘掉自己的年龄，变得越来越好。”-----卡尔曼
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