“阳光心态”是一种积极、宽容、感恩、知足、达观、善解的心智模式，事情本身是中性的，一 切操之在我，从积极的一面看事看人会使你更快乐。“心理平衡”一词可谓是中国人独创的心理学术语，是指人们用升华、幽默、外化、合理化等 手段来调节对某一事物得失的认识，化解内心的矛盾冲突。中国人创造的“心理平衡”这个词，在西方没有对应的术语，这大概可以归结到我们思维中 的阴阳平衡、中庸之道的“文化基因”上。自古以来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老 庄的道家思想影响，讲求内心的平衡之道。
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