可见于气血亏虚、血压异常、颈椎病、神经官能症等疾病导致。建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院内科就诊做一下血常规、心电图等检查，明确诊断再治疗。
洗个冷水澡，看个喜剧，想想让自己高兴的事
这是正常的现象，任何人都会有，所以，你不必过分的烦心，自在的处理就好，慢慢的就会好了，当然，最好的办法就是学会放松，学会调适自己的心情
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