请你简短说出生活的快乐的感受
张敬义
生活的快乐源自个人体验、感觉。对小孩来说，能玩得尽兴是快乐的，对中青年人来说，能实现个人的理想、抱负是快乐的，对老年人来说，快乐的感受有三个标准：
一、有食欲，吃得下饭。老年人有食欲，消化系统良好，有口福，吃么么香，这毫无疑问是幸福的。这样才能保证营养吸收均衡，免疫力强，身体不生病，享受舌尖上的美好生活。
二、入睡快，睡眠质量高。高质量的睡眠能增加免疫力，不生病。一个人的苦恼往往来自夜间翻来覆去睡不着觉。睡眠充足，起居有常，对老年人来说是一件快事，也是健康的标志。
三、无烦恼，脸挂笑容。人生从少年、青年、中年、老年，历经沧桑，不顺心的事十有八九。老年人能慈颜常笑笑家庭和睦，宽心能容容生活琐事。良好的心态能给自己带来快乐、幸福、安康。
人生之事岂能尽如人意，哭笑皆由人，悲喜自己定。快乐也是过一天，痛苦也是过一天，选择快乐生活吧，幸福就在当下。
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